Angoisses & anxiété
Des peurs qui prennent toute la place.
Gestalt-thérapieà Boissy-l'Aillerie, à proximité de Cergy-Pontoise
Une séparation, un changement, une difficulté dans une relation, une perte de repères… ou parfois simplement le sentiment que quelque chose, en nous, demande à être entendu.
- Gestalt-praticienne certifiée
- École Humaniste de Gestalt
- Présentiel · Visio · Téléphone
« J’ai changé de métier, mais pas de vocation.
Accompagner plutôt que défendre. »
Je suis Yasmine Nourry, gestalt-praticienne certifiée, diplômée de l’École Humaniste de Gestalt (EHG). Je vous accompagne lorsque la souffrance, le questionnement ou les changements de la vie viennent bousculer vos repères.
Mieux se comprendre peut alors ouvrir un chemin vers davantage de liberté, de joie et d’authenticité.
Je vous reçois au Cabinet Résonance à Boissy-l’Aillerie, dans le Val-d’Oise, à quelques minutes de Cergy-Pontoise, ainsi qu’en visio et par téléphone.
Pourquoi venir me rencontrer ?
Quand consulter un thérapeute ?
Il y a des moments dans la vie où quelque chose nous bouscule, nous fait souffrir ou nous donne le sentiment de tourner en rond.
Burn-out & perte de sens
L’épuisement, et la recherche de sens qui vient avec.
Confiance & affirmation de soi
Le manque de confiance en soi, la difficulté à s’affirmer.
Relations & schémas répétitifs
Marre de répéter les mêmes schémas.
Séparation & deuil
Une rupture, une absence qui ne se comble pas.
Solitude & sentiment d'abandon
Un vide affectif, une insécurité dans les liens.
Transition de vie & changement
Une période de vie qui bascule, une perte de repères.
Gestion des émotions
Une souffrance intérieure qui vous ronge.
Comment je travaille ?
La Gestalt-thérapie : apprendre à être libre et responsable
La Gestalt est une thérapie singulière. Elle s'intéresse à ce qui se passe ici et maintenant, à ce que nous vivons aujourd'hui et à la manière dont nous pouvons avancer lorsque nous nous sentons dans une impasse.
Comprendre
Le passé a bien sûr sa place : comprendre notre histoire peut nous éclairer. Mais la question n’est pas seulement « pourquoi suis-je comme ça ? ». La Gestalt nous invite aussi et surtout à nous demander : « comment puis-je faire autrement aujourd’hui ? »
Se responsabiliser
Nous avons une responsabilité dans la manière dont nous construisons notre vie. Une responsabilité qui n’est ni culpabilité, ni accusation. Il ne s’agit pas de blâmer nos parents, notre histoire ou les autres, mais de découvrir ce que nous pouvons faire, ici et maintenant, avec ce qui est là. Nous sommes les artisans de notre vie.
Retrouver sa liberté
Apprendre à mieux se connaître, reconnaître ses besoins, comprendre ses fonctionnements et repérer les choix que nous répétons parfois sans même nous en rendre compte permet peu à peu de retrouver de la liberté. La liberté de choisir. La liberté de ne plus reproduire ce qui nous fait souffrir. La liberté de construire une vie plus ajustée à ce que nous sommes et à ce que nous désirons profondément.
« La Gestalt, pour moi, c’est aussi cela : apprendre à être libre et responsable de sa vie. »
Vers quoi on avance ?
Ce que la Gestalt-thérapie peut vous apporter
Prendre le temps de s’arrêter
Venir en thérapie, c’est prendre le temps de s’arrêter. De se poser, de mettre des mots sur ce que l’on vit, d’apprendre à mieux se connaître et à comprendre ses besoins et ses fonctionnements.
Un espace sans jugement
C’est un espace pour être écouté et entendu, sans jugement, dans lequel chacun peut avancer à son rythme et trouver ses propres réponses.
Une qualité de présence
Les personnes que je rencontre me disent qu’elles se sentent écoutées, comprises et en confiance. C’est cette qualité de présence que je souhaite vous offrir : être là, pleinement, pour vous accompagner dans ce que vous traversez.
Pour retrouver peu à peu davantage de liberté et vous sentir pleinement l'artisan de votre vie.
Prendre rendez-vousComment ça se passe ?
Déroulement et cadre d'une séance de psychothérapie
La première séance
Nous faisons connaissance. Vous évoquez ce qui vous amène, avec vos mots et sans aucune pression. Je vous expose ce qu’est la Gestalt-thérapie et notre déontologie, et je réponds à vos questions. Vous décidez ensuite de vous engager ou pas dans cette aventure.
Le rythme & la durée
La fréquence se définit ensemble, selon vos besoins et vos possibilités, afin de garantir un accompagnement ajusté.
Au fil des séances
Nous faisons régulièrement le point ensemble : ce qui a bougé, ce qui résiste, ce dont vous avez besoin maintenant. Vous pouvez espacer ou arrêter les séances quand vous le sentez. C’est toujours vous qui décidez.
Qui suis-je ?
Yasmine Nourryà Boissy-l'Aillerie
Après avoir exercé pendant de nombreuses années le métier d'avocate, en droit de la famille et en droit pénal, j'ai ressenti le besoin d'accompagner plutôt que de défendre.
Accompagner les personnes dans ce qu'elles traversent, dans leurs questionnements, leurs fragilités, leurs difficultés, mais aussi dans la découverte de leurs ressources et de ce qui, en elles, peut leur permettre d'avancer.
C'est ce qui m'a conduite à me former pendant plusieurs années à la Gestalt-thérapie, jusqu'à être certifiée par l'École Humaniste de Gestalt.
Découvrir mon parcoursOù me trouver
Le Cabinet Résonance
1 chemin de la Croisette
95650 Boissy-l'Aillerie, Val-d'Oise
À quelques minutes de Cergy, Pontoise et Osny. Accès par la gare de Boissy-l'Aillerie (ligne J) ou par l'A15. Stationnement possible à proximité.
Le déplacement est compliqué pour vous, ou vous habitez plus loin ? Les séances en visio et par téléphone sont tout aussi possibles.
Questions fréquentes
Ce que l'on me demande souvent
Une autre question ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Me poser une questionIl n'y a pas de réponse unique. Certaines personnes viennent quelques mois pour traverser une période précise, d'autres s'engagent dans un travail plus long. Nous faisons régulièrement le point ensemble, et c'est toujours vous qui décidez.
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. En revanche, un nombre croissant de mutuelles remboursent une partie des séances de thérapie. Une facture peut vous être remise sur demande.
Oui. Je reçois en présentiel au cabinet de Boissy-l'Aillerie, mais aussi en visio et par téléphone. Le travail thérapeutique y est tout aussi engagé.
Le psychiatre est un médecin : il peut poser un diagnostic et prescrire des médicaments. Le psychologue est titulaire d'un diplôme universitaire en psychologie. La gestalt-praticienne est formée plusieurs années à une approche spécifique, la Gestalt, et certifiée par une école, dans mon cas l'École Humaniste de Gestalt. Mon travail est centré sur la relation et l'expérience vécue en séance. Il peut tout à fait s'articuler avec un suivi médical.
Vous pouvez m'appeler, m'écrire, ou réserver en ligne si vous préférez. Je vous réponds personnellement, sous 48 heures.
Faire le premier pas
Vers plus de liberté,de joie et d'authenticité
Séances de 45 minutes, 60 €, au cabinet, en visio ou par téléphone.